• Стройка и ремонт с нуля до успешного финиша
  • Пошаговые мастер-классы с фото и видео
  • Контролируем рабочих или делаем своими руками
  • Калькуляторы для расчета материалов

Вода в жизни человека

Опубликовано: 18.12.2018

Просто удивительно, но факт — жидкость без вкуса и запаха постоянно должна присутствовать в жизни человека в чистом виде.

По химическому составу состоит из одного кислорода и двух водородов в молекуле. Жидкость загадочная, без которой жизнь на Земле невозможна. В каждом живом организме от 45 до 80% воды. Любое питье, пища состоит из воды. Как ни крути, вода — основа организма, и должна восполняться ежедневно. Если посмотреть на мировую карту, водная часть планеты занимает огромную площадь.

Но не все так радостно. Экология потеряла прежнюю чистоту, поэтому возникла необходимость использовать для питья очищенный вариант, как пример Черноголовская вода. Она проходит фильтрацию, поэтому не приносит никакого вреда. В продажу идёт вода Черноголовская 19л, удобная упаковка, которой достаточно на неделю для питья (вне готовки пищи) для семьи 2-3 человека.

Роль воды для человека — в цифрах

Важные органы организма состоят из воды, что подтверждают исследования:

  1. В мозге 75-85%.
  2. В мышечной ткани примерно 70%.
  3. В течение жизни люди выпивают от 50 тысяч литров воды.

С помощью воды в желудочно-кишечном тракте быстрее переваривается пища. При достаточном количестве живительной жидкости хорошо работают суставы, позвоночник. Если регулярно пить воду, будут хорошо работать почки и печень, а жиры не будут задерживаться в организме. Необходимо учесть: ежедневно из организма выводится около двух литров жидкости. Поэтому королевская вода придется кстати для восполнения. Потому что обезвоживание приводит к плачевным результатам:

  • появляется усталость;
  • боль в мышцах;
  • головная боль;
  • ломаются кончики волос;
  • изменяется цвет мочи;
  • появляется сухость во рту;
  • рябит в глазах.

И некоторые иные проявления.

Правила пользования водой в течение дня

Чтобы не вызвать водный дисбаланс в организме, необходимо иметь ввиду следующее:

  • В сумке должна быть маленькая бутылка с водой.
  • В момент приема пищи выпивать около стакана чистой воды.
  • Спортсмены должны выпивать живительную жидкость до и после физической нагрузки.

Желательно не пользоваться газированными напитками, организм обезвоживается. А после чая и кофе усиленно работают почки, поэтому воду опять необходимо использовать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *