• Стройка и ремонт с нуля до успешного финиша
  • Пошаговые мастер-классы с фото и видео
  • Контролируем рабочих или делаем своими руками
  • Калькуляторы для расчета материалов

Закаливание ребенка

Опубликовано: 23.06.2017

Необходимо отметить, что в современном мире насчитывается довольно большое количество вирусов и микроорганизмов, которые заметно разрушают детскую иммунную систему. Именно поэтому, только переболев, ребенок опять заражается и начинает болеть другим заболеванием. Чтобы избежать таких неприятных явлений, необходимо обязательно поднимать уровень иммунитета у ребенка. Многие родители задаются вопросом, что же для этого нужно делать.

Давайте же сегодня рассмотрим, как проводиться укрепление и повышение детского иммунитета в летнее время путем закаливания. Стоит отметить, что самый эффективный метод повысить защитные силы ребенка  это закаливание. Это комплекс процедур, которые направлены на устойчивость ребенка к неблагоприятным условиям жизни. Данные процедуры необходимо проводить вместе с правильным питанием, а также установленным четко режимом дня.

В первую очередь, необходимо обратить внимание на одежду малыша. То есть она должна быть полностью сухой, безопасной и уютной. Ни в коем случае нельзя допускать намокания, а также перегревания и обильное выделение пота. Также обязательно включите в режим дня обязательные прогулки на свежем воздухе. То есть вам нужно с ребенком  проводить на улице около 1,5 — 5 часов. В зимнее время перед тем, как выйти на улицу ребенку обязательно нужно место вокруг носика намазать оксолиновой мазью.

Если вы заинтересовались данной темой и желаете своего малыша  с самого детства приучать к закаливанию, тогда обязательно заходите на специализированный сайт, который расскажет вам только полезную информацию, касающуюся всей семьи http://family-and-i.com/.

Приучайте своего ребенка к ежедневному регулярному принятию воздушных ванн. Поэтому специалисты советуют с самого рождения ребенка полностью раздевать и дать ему полежать полностью обнаженным около 30 —  40 минут. Температура воздуха должна быть не ниже 15 —  20 градусов. Теперь давайте же рассмотрим, как закаливать тело и организм ребенка водой. Для этого его необходимо приучить с самого детства по утрам умываться и мыть шею, плечи, руки и ноги холодной водой.

После данной процедуры ребенок должен хорошо растирать кожу теплым полотенцем. Вечером же можно использовать для закаливания контрастный душ с увлажнением стоп холодной водой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *